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2024年12月1日日曜日

#一関国際ハーフマラソン 9/29レポート

 #一関国際ハーフマラソン 9/29レポート

17-19キロをもつと強化したいです

Start 00:00:17 

5km 00:26:31 0:26:14

10km 00:55:55 0:29:24

15km 01:25:43 0:29:48

20km 01:56:51 0:31:08

Finish 02:02:59 0:06:08

5キロ5分15ペース

7キロ5分25

10キロ5分40

10キロ地点55分55

16キロ5分50

17キロ6分10

19キロ6分20

19キロ地点1時間50分

20キロ5分50

ハーフマラソンタイム2時間2分42秒(ネット)

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